Bị rối loạn cương dương nên ăn gì? [Bật mí 20+ thực phẩm tốt]

Bị rối loạn cương dương nên ăn gì, kiêng gì? là câu hỏi sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây. Hãy cùng khám phá nhé! 

Các chuyên gia y tế cho biết, bên cạnh việc áp dụng các biện pháp điều trị, ăn uống đúng cách. Sẽ giúp giảm bớt các triệu chứng rối loạn cương dương, đồng thời ngăn ngừa bệnh tái phát.

Bị rối loạn cương dương nên ăn gì?

Áp lực công việc lớn, dùng nhiều chất kích thích, tác dụng của các loại thuốc tây… khiến tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới ngày càng phổ biến. Bản chất của căn bệnh là dương vật không thể cương cứng, hoặc thời gian dương vật cương cứng không đủ để thực hiện quá trình giao hợp.

Tuy ít khi gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng nó lại làm ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống tình dục của bệnh nhân. Điều này sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy khác như khiến nam giới mất đi sự tự tin, ảnh hưởng lớn đến hạnh phúc vợ chồng.

Để điều trị, bệnh nhân có thể dùng thuốc tây, các bài thuốc cổ truyền hoặc phẫu thuật. Bên cạnh đó, chế độ ăn hàng ngày cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc cải thiện các triệu chứng bệnh. Không những thế, ăn uống đúng cách còn hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tái phát. Vậy rối loạn cương dương nên ăn gì?

Sau đây là những thực phẩm mà người bị rối loạn cương dương nên ăn:

+ Cua biển:

Thường xuyên ăn cua biển sẽ làm cho khả năng cương cứng và kích thước của dương vật được tăng lên. Ngoài ra, loại thực phẩm này cũng có tác dụng bồi bổ cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh để ngăn ngừa các bệnh lý khác.

+ Hàu:

Đây là thực phẩm có tác dụng tăng cường sinh lý, giúp chữa trị các bệnh lý nam khoa như: Mộng tinh, di tinh, rối loạn cương dương…

+ Bào ngư:

Nếu chưa biết rối loạn cương dương nên ăn gì, bào ngư chính là sự lựa chọn hoàn hảo. Bởi đây được xem là một món ăn đại bổ, có tác dụng: Bổ thận, tăng khí, tốt cho người bị suy nhược. Đồng thời, bào ngư cũng là được xem là một loại thực phẩm vàng trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh rối loạn cương dương, tăng sinh lực cho phái mạnh.

+ Cá:

Khi nhắc đến các loại thực phẩm chữa rối loạn cương dương, chúng ta không thể không nhắc đến cá. Ăn cá, nhất là cá ngừ và cá hồi sẽ cung cấp cho cơ thể một lượng arginine dồi dào. Đồng thời, trong thành phần của các còn chứa nhiều acid amin. Chúng đều là những chất có tác dụng sản sinh hormone, làm cho các mạch máu được giãn nở. Vì thế, lượng máu đến dương vật sẽ tăng lên khiến “cậu nhỏ” cương cứng hơn.

Đa số các loại hải sản đều có chứa một lượng kẽm dồi dào. Trong khi đó, kẽm chính là một khoáng chất có tác dụng kích thích sự sản sinh hormone testosterone của tuyến thượng thận. Do đó, ăn các loại hải sản từ 2 – 3 lần/tuần sẽ giúp khắc phục bớt các triệu chứng rối loạn cương dương. Nó sẽ làm các chàng tăng ham muốn tình dục, ngăn ngừa thiếu máu và bệnh cao huyết áp.

+ Tỏi:

Không chỉ được dùng làm gia vị cho nhiều món ăn mà tỏi còn là vị thuốc được dùng để điều trị nhiều bệnh lý khác nhau. Trong đó, chữa rối loạn cương dương từ tỏi cũng là một trong những biện pháp mang đến tác dụng hữu hiệu.

Trong thành phần của tỏi chứa nhiều chất chống oxy hóa và các chất kháng viêm. Ăn khoảng 2 – 3 củ tỏi mỗi ngày sẽ giúp kích thích ham muốn của nam giới, hỗ trợ điều trị các chứng bất lực do bệnh tật hoặc tai nạn. Đồng thời, giúp sản sinh nhiều hơn các tinh trùng khỏe mạnh.

+ Gan động vật:

Gan động vật chính là một câu trả lời cho vấn đề rối loạn cương dương nên ăn gì. Bởi trong thành phần của loại thực phẩm này chứa nhiều glutamine. Nó có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, đồng  thời kích thích sự ham muốn ở nam giới. Chưa hết, glutamine còn làm giảm mệt mỏi, điều trị chứng suy nhược cho những chàng ngại quan hệ hoặc lãnh cảm.

Có thể bạn cần: Các loại thuốc tây điều trị rối loạn cương dương được đánh giá cao

+ Gừng và mật ong:

Gừng là một trong những thực phẩm chữa rối loạn cương dương không nên bỏ qua. Một trong những nguyên nhân gây rối loạn cương dương ở nam giới chính là do tuần hoàn máu lưu thông kém. Trong khi đó, gừng có chứa nhiều hoạt chất như shogaol, gingerol, zingiberene. Chúng đều có tác dụng kích thích sự co giãn của mạch máu, làm tăng tuần hoàn máu.

Chính vì vậy mà sử dụng gừng thường xuyên sẽ làm tăng được lượng máu xuống dương vật. Điều này tạo nên sự cương cứng cho dương vật trong quá trình giao hợp. Ngoài ra, gừng còn giúp ngăn ngừa được tình trạng rối loạn cương dương và các bệnh sinh lý khác.

Để tăng thêm hiệu quả, nên kết hợp gừng và mật ong với nhau theo cách sau: Đem gừng gọt vỏ, rửa sạch, giã nhuyễn rồi ép lấy nước cốt. Sau đó  cho 2 thìa nước cốt gừng khuấy đều với ít mật ong nguyên chất. Dùng nước này để uống hàng ngày một thời gian sẽ giúp cải thiện các triệu chứng rối loạn cương dương. Nếu muốn đơn giản hơn, bạn chỉ cần dùng ít lát gừng để vào trà và uống là được.

+ Măng tây:

Tương tự như các thực phẩm đã được kể tên, măng tây cũng là một trong những thực phẩm có tác dụng tăng sự ham muốn. Vì vậy, đây là một sự lựa chọn tốt khi chưa biết bị rối loạn cương dương nên ăn gì.

Ngay từ thời cổ đại, người ta đã biết dùng măng tây để chữa các bệnh sinh lý cho nam bằng cách: Chuẩn bị một ít rễ măng tây khô, đem rửa sạch. Sau đó, cho chúng vào nồi và đun sôi lên với sữa. Dùng nước này để uống 2 lần mỗi ngày, áp dụng thường xuyên sẽ mang đến tác dụng tốt.

+ Củ cà rốt:

Trong củ cà rốt chứa nhiều hoạt chất beta – carotene, có hiệu quả đáng kể trong việc làm giảm các triệu chứng rối loạn cương dương. Các chàng có thể sử dụng cà rốt để chế biến thành các món ăn hoặc dùng chúng để ép thành nước và uống hàng ngày.

+ Nhụy hoa nghệ tây:

Nhụy hoa nghệ tây hay saffron là một trong những thực phẩm chữa rối loạn cương dương đã được dùng từ thời cổ đại. Vì saffron sẽ giúp kích thích sự ham muốn, làm thư giãn thần kinh, đồng thời có thể dùng để hỗ trợ điều trị chứng vô sinh.

Với các chàng bị rối loạn chức năng cương cứng, có thể dùng nhụy hoa nghệ tây bằng cách: Cho một nhúm nhỏ sản phẩm vào trà hoặc sữa để uống hàng ngày. Nó sẽ mang đến những tác dụng tốt.

+ Các loại trái cây khô:

Đây là nguồn cung cấp các chất sắt, kẽm, kali, protein dồi dào. Chúng có tác dụng hỗ trợ chức năng tình dục cho phái mạnh, giúp điều trị rối loạn cương dương ở nam giới.

+ Chuối:

Nếu chưa biết bị rối loạn cương dương nên ăn gì, bạn có thể lựa chọn chuối. Trong chuối chín có chứa một lượng kali lớn, có khả năng kiểm soát lượng natri trong cơ thể. Từ đó giúp làm giảm huyết áp, tăng tuần hoàn máu và kích thích quá trình sản xuất testosterone ở phái mạnh.

+ Socola đen:

Các chàng nên ăn socola đen khi gặp vấn đề rối loạn cương dương. Loại thực phẩm này sẽ giúp tăng cường sự lưu thông máu đến dương vật, giảm huyết áp, cải thiện tim mạch và tăng tuần hoàn máu cho cơ thể. Ngoài ra, nó cũng giúp tăng độ cương cứng cho “cậu nhỏ”, kích thích ham muốn ở nam giới.

+ Rau chân vịt:

Rau chân vịt là một nguồn thực phẩm có nhiều natri. Nó làm giãn nở các mạch máu, tăng lưu thông máu đến các cơ quan khác, trong đó có dương vật. Vì thế, đây cũng là thực phẩm chữa rối loạn cương dương, giúp dương vật cương cứng hơn và lâu hơn.

+ Cà chua:

Không chỉ có tác dụng làm đẹp, ăn cà chua còn giúp hệ tim mạch được khỏe mạnh. Đồng thời,  cà chua cũng làm cho tốc độ bơm máu được ổn định, cải thiện nhịp tim và tăng lưu thông máu. Có được khả năng này là bởi lẽ quả cà chua có chứa chất lycopene. Nó giúp tốc độ lưu thông máu được tăng cường và khắc phục được chứng rối loạn cương dương.

+ Hạnh nhân:

Với hàm lượng vitamin E dồi dào, các khoáng chất và chất béo lành mạnh, hạnh nhân chính là một lời giải đáp cho những ai chưa biết nên ăn gì khi bị rối loạn cương dương. Loại hạt này giúp cho tuần hoàn máu được lưu thông tốt hơn. Vì vậy các triệu chứng rối loạn cương dương cũng do đó mà được giảm bớt.

+ Dưa hấu:

Không chỉ là một loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng, ăn dưa hấu thường xuyên còn giúp cải thiện rối loạn cương dương. Bởi trong thành phần của loại trái cây này có chứa L-citrulline và lycopene. Chúng là những hợp chất có tác dụng làm giãn mạch máu, cải thiện tuần hoàn, điều trị rối loạn cương dương hiệu quả.

+ Đậu bắp:

Cũng giống như các thực phẩm trên, đậu bắp làm tăng lượng máu đến dương vật.Từ đó cải thiện được tình trạng “trên bảo dưới không nghe” cho phái mạnh.

+ Nước ép lựu:

Nếu còn băn khoăn bị rối loạn cương dương nên ăn gì, bạn nên uống nước ép lựu. Loại quả này có khả năng chống oxy hóa, giúp điều chỉnh tốc độ lưu thông máu, giảm căng thẳng. Vì thế nó làm giảm nguy cơ gây rối loạn cương dương ở nam giới.

+ Quả chà là:

Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng ăn quả chà là thường xuyên sẽ làm tăng ham muốn cho phái mạnh. Để mang lại hiệu quả tốt, nên ăn khoảng 3 – 4 quả chà là kết hợp với quả hồ trăn và hạnh nhân.

Rối loạn cương dương nên kiêng gì?

Ngoài các thực phẩm tốt cho sức khỏe, có những thứ mà người bị rối loạn cương dương nên tránh. Vì những thực phẩm này không những khiến bệnh lâu lành mà còn có thể làm cho rối loạn cương dương nặng thêm.

Để biết rối loạn cương dương không nên ăn gì, cần phải xác định được nguyên nhân gây bệnh. Từ đó mới có thể xác định được các thực phẩm nên tránh khi gặp phải chứng bệnh này. Cụ thể như sau:

• Rối loạn cương dương do thận dương hư: Những người mắc thể bệnh này thường có các triệu chứng như tiểu nhiều về đêm, thời tiết lạnh, miệng nhạt. Họ cần phải kiêng các thực phẩm có tính lạnh như ốc, ngao, hến, bí đao, mồng tơi, giá đỗ, măng, đậu phụ…
• Mắc bệnh do thận âm hư: Người bệnh thường đổ mồ hôi trộm, chân tay nóng, lưng – gối đau nhức, thèm uống nước lạnh. Vì thế, các loại gia vị như hạt tiêu, ớt, hẹ, nhân sâm, hành, tỏi… chính là lời giải đáp cho vấn đề rối loạn cương dương không nên ăn gì.

Ngoài ra, khi bị rối loạn cương dương, phái mạnh cũng cần phải kiêng các thực phẩm sau:

• Các chất kích thích, rượu bia, nước uống có ga.
• Đồ ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng
• Các thực phẩm được chế biến sẵn, đồ ăn tẩm ướp nhiều gia vị.
• Không nên ăn các đồ ăn quá mặn hoặc quá ngọt.
• Tránh sử dụng các đồ ăn chay thiếu dinh dưỡng.

Thông tin thêm: Danh sách bệnh viện khám và điều trị rối loạn cương dương uy tín

Thông thường, rối loạn cương dương sẽ không làm ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và tính mạng. Tuy nhiên, nó làm mất đi bản lĩnh của phái mạnh, nếu nặng còn làm giảm hoặc làm mất khả năng có con. Do đó, nam giới không nên chủ quan mà cần phải đi thăm khám, điều trị sớm để bảo đảm an toàn.