[Bật mí] Cách giữ dương vật cương cứng lâu khi yêu đơn giản

Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho nam giới cách giữ dương vật cương cứng lâu khi yêu rất đơn giản. Cùng khám phá nhé!

Giữ được dương vật cương lâu trong cuộc “yêu” là yếu tố quan trọng mà không phải phái mạnh nào cũng làm được. Công việc, chế độ sinh hoạt làm ảnh hưởng đến sức khỏe và tác động trực tiếp đến đời sống tình dục. Vậy làm cách nào để cương lâu khi yêu, hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây.

Cách giữ cương lâu khi yêu đơn giản- Ai cũng làm được

Quan hệ tình dục ảnh hưởng rất lớn đến tâm sinh lý, tác động đến tình yêu và đời sống hôn nhân. Yếu sinh lý, liệt dương, bất lực,…là những cụm từ được tìm kiếm rất nhiều trên các kênh thông tin điện tử. 

Từ đó, cho thấy được không phải ai cũng đủ sức khỏe để nhập cuộc tốt cũng như kết thúc cuộc “yêu” hoàn hảo. Hãy cùng tham khảo các cách dưới đây để giữ cương lâu và thăng hoa cho mỗi cuộc “yêu”.

1. Lựa chọn tư thế quan hệ phù hợp để giữ cương lâu

Lựa chọn tư thế “yêu” phù hợp sẽ giúp tránh tình trạng xuất tinh sớm, tăng cảm giác hưng phấn và kéo dài thời gian cương của dương vật.

Có thể tham khảo các tư thế như:

• Tư thế cưỡi ngựa
• Tư thế úp thìa
• Tư thế gục đầu

Đa số nam giới thích tư thế Doggy, tuy nhiên, nên tránh quan hệ tư thế này vì kiểu này dương vật sẽ xâm nhập sâu và lên đỉnh nhanh, dẫn đến thời gian xuất tinh sẽ nhanh hơn.

2.Thay đổi tư thế quan hệ

Thay đổi tư thế quan hệ ngoài việc giúp cuộc yêu đa dạng hơn, tạo cảm giác mới mẻ giữa hai người thì còn giúp cương lâu hơn. 

Đây là một cách có hiệu quả cao đối với các bạn nam có cảm xúc mạnh. Tuy nhiên, hai bạn chú ý phối hợp nhịp nhàng khi chuẩn bị thay đổi tư thế, nếu xử lý không tốt sẽ làm bạn tình của mình khó chịu làm giảm cảm xúc trong cuộc yêu.

3. Chọn bao cao su phù hợp giúp giữ cương lâu

Dùng bao cao su giúp an toàn trong quan hệ tình dục như: tránh có thai ngoài ý muốn, các bệnh liên quan đường tình dục,…Tuy nhiên, một số nam giới sẽ thấy khó chịu, phải mất một thời gian dương vật  mới thích ứng và cương cứng, nhưng cũng không đạt được khoái cảm trong cuộc yêu.

Bao cao su trên thị trường hiện nay có nhiều loại nhằm hỗ trợ cho cuộc yêu, không tạo cảm giác khó chịu mà còn kéo dài thời quan hệ.

Có thể tham khảo các loại như: Bao cao su kéo dài thời gian quan hệ Durex, bao cao su Sagami, bao cao su 1h,…các loại bao cao su này  có chứa một lượng nhỏ lidocaine, benzocaine cùng với gel bôi trơn giúp cương dương lâu và kéo dài cuộc yêu.

Tham khảo: 7 Loại bao cao su chống xuất tinh sớm tốt nhất

4. Oral sex– quan hệ bằng miệng

Quan hệ bằng miệng ngoài làm cho bước dạo đầu hoàn hảo thì đây còn là phương pháp có hiệu quả trong việc cải thiện cương cứng của dương vật.

Quan hệ bằng miệng giúp làm giảm ma sát như quan hệ thường, nên giúp nam giới lâu xuất tinh hơn, đây còn là cách khiến các bạn nam đạt được khoái cảm cũng như về mặt tâm lý.

Phái nam cũng cho rằng khi được bạn tình “yêu” bằng miệng sẽ có cảm giác được yêu thương, thỏa mãn hơn.

Lưu ý khi quan hệ bằng miệng nên vệ sinh sạch sẽ, để tránh tình trạng gây viêm nhiêm. Đối với bạn tình không tự tin lắm khi quan hệ bằng miệng có thể dùng các loại kẹo ngậm bạc hà để có cảm giác dễ chịu hơn.

5. Dùng kem đánh răng để giữ cương

Dùng kem đánh răng cũng là một cách để kéo dài thời gian cương của dương vật. Tinh chất trong kem đánh răng có tác dụng:

• Làm cho dương vật cứng nhanh và lâu hơn.
• Gây tê, làm ức chế một số dây thần kinh ngoại vi

Lưu ý các bạn nam nên dùng kem đánh răng có tinh chất bạc hà để đạt hiệu quả cao hơn các loại kem đánh răng khác. Cách dùng kem đánh răng giữ cương lâu thực hiện như sau:

• Vệ sinh dương vật bằng dung dịch vệ sinh, có thể dùng nước ấm
• Lau không bằng khăn lông và để yên 2 phút
• Dùng 1 lượng kem đánh răng vừa đủ thoa đều lên dương vật, đến khi kem thấm 
• Khoảng 10 phút là có thể quan hệ

Dùng kem đánh răng để giữ cương lâu chỉ là một phương pháp tạm thời, không nên vì nó hiệu quả mà ỷ lại vì sẽ gây ra một số tình trạng như viêm nhiễm, kích ứng, thụ thai khó,…

6. Áp dụng các bài tập Kegel để giữ cương lâu

Tập luyện thể dục, thể thao để tăng cường sức khỏe cũng như khả năng sinh lý, cải thiện cương dương. Kegel là bài tập tác động trực tiếp đến các cơ ở vùng chậu, giúp các bạn nam kiểm soát được trạng thái cương cứng của dương vật, bên cạnh đó cũng kiểm soát quá tình xuất tinh.

Các bước thực hiện bài tập:

• Bước 1: siết chặt cơ PC trong vòng 3s lặp lại 4 lần liên tục để khởi động dương vật. Nghỉ 10s và chuyển sang bước 2
• Bước 2: siết chặt cơ PC trong vòng 1s và lặp lại 10 liên tục. Nghỉ 10s và chuyển sang bước 3
• Bước 3: siết chặt cơ PC trong vòng 8s rồi thả lỏng 4s, lặp lại động tác 4 lần để củng cố dương vật.

Bài tập kéo dài 112s. Duy trì tập mỗi ngày từ 3-4 lần để có kết quả.

Tham khảo bài viết này: 6 Bài tập chống xuất tinh sớm hiệu quả

7. Nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc giúp cương lâu

Theo nghiên cứu, giấc ngủ ảnh hưởng đến hoạt động não bộ và các cơ quan khác trên cơ thể nói chung và khả năng ham muốn tình dục nói riêng. Việc ngủ không đủ giấc sẽ giảm ham muốn, gây rối loạn cương dương dẫn đến chất lượng cuộc “yêu” không tốt, xuất tinh sớm.

Vì thế, nên các bạn nam nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, hạn chế căng thẳng, mệt mỏi,…như vậy sẽ giúp cương cứng và duy trì thời gian quan hệ lâu.

8. Hạn chế thủ dâm và xem phim đen để giữ cương lâu

Thủ dâm và xem phim đen giúp thỏa mãn nhu cầu của nam giới. Tuy nhiên, nó có tác động không tốt về mặt tinh thần lẫn thể chất của phái nam. Thủ dâm thường xuyên làm ảnh hưởng đến khả năng cương cứng của “cậu bé” cũng như ham muốn tình dục.

Theo các chuyên gia trị liệu, nam giới không nên thủ dâm trước quan hệ vài ngày. Điều này sẽ giúp lượng máu tập trung đến dương vật nhiều hơn và khi bị kích thích sẽ cương cứng, lớn hơn trong các lần quan hệ tiếp theo.

9. Không dùng Steroid để giữ cương lâu hơn.

Steroid là chất kích thích giúp tăng cường các cơ bắp của nam giới, đặc biệt là các bạn tập thể hình. Dùng Steroid trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sinh lý của nam giới, các khả năng có thể xảy ra như: liệt dương, chất lượng tinh trùng kém đi, nguy cơ dẫn đến hiếm muộn và vô sinh.

Các bạn nam không nên dùng chất Steroid chứa trong các thuốc. Nếu tập luyện chăm chỉ và kiên trì sẽ có một cơ thể như mong muốn, nên không cần phải vội.

10. Bổ sung testosterone để giữ cương lâu

Thiếu nội tiết tố testosterone sẽ dẫn đến tình trạng yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương và ảnh hưởng đến cương cứng của dương vật. Không thể giữ dương vật cương lâu sau khi bị kích thích.

Vì vậy, nam giới nên bổ sung lượng testosterone cho cơ thể quá các thực phẩm như hàu, thịt dê, gừng,..hoặc có thể dùng một số loại thuốc hỗ trợ, tùy nhiên không nên lạm dụng thuốc, tốt nhất vẫn là các thực phẩm.

Trên đây là các cách để giữ cương lâu khi “yêu” đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện. Quan hệ tình dục là sự kết hợp của hai người. Ngoài việc nam giới phải dùng những cách trên để giữ cương lâu thì người bạn tình cũng có thể hỗ trợ để cả hai đạt được khoái cảm tốt nhất trong cuộc “yêu”.

Tham khảo thêm sản phẩm người lớn tại: shopvochong24h.com