[Bất ngờ] Với 101 công dụng tuyệt vời của nha đam cho sức khỏe

Cây nha đam dễ trồng, có nhiều lợi ích cho sức khỏe và làm đẹp cho da. Cũng tìm hiểu rõ hơn về công dụng của nha đam trong bài viết dưới đây: 

Những thông tin cơ bản về cây Nha Đam

Nha Đam là loại cây được biết đến với rất nhiều lợi ích khác nhau. Hiện nay tại nước ta đang có cả những vùng chuyên canh cây Nha Đam để đáp ứng nhu cầu sử dụng của mọi người.

Tên khoa học của cây Nha Đam

Nha Đam còn có tên gọi khác là cây lô hội, cây long tu, cây lưu hội, cây long thủ… và tên khoa học của nó là Aloe Vera. Nha Đam thuộc vào họ Lan nhật quang, và có pháp danh khoa học là Asphodelaceae.

Đặc điểm hình thái của cây Nha Đam

Nha Đam thuộc vào họ thân thảo và có tuổi thọ cao, sống lâu năm. Loài cây này có màu xanh lục, cây mọc sát nhau từ gốc. Điểm đặc biệt là lá cây không có cuống mà có hình mũi mác dày, lá rất mọng nước, mép lá có hình răng cưa thô.

Cây Nha Đam có hoa màu vàng lục hoặc màu hồng, hoa thường mọc ở giữa cụm lá. Hoa mọc có đặc điểm là thành cụm dài, nở vào cuối hè, đầu thu. Nha Đam cũng có quả, quả có màu xanh, khi chín sẽ chuyển sang màu vàng.

Đặc điểm phân bố cây Nha Đam

Về đặc điểm phân bố, Nha Đam thường mọc ở vùng nhiệt đới Châu Phi hay Madagascar, vùng Ả Rập, Nam Phi, Ethiopia hoặc ở Nam Á và Đông Nam Á. Tại Việt Nam, Nha Đam được trồng ở hầu hết các tỉnh thành trên cả nước. Trong đó có những vùng chuyên canh nổi tiếng như Phan Thiết, Phan Rang, Phan Rí của các tỉnh Ninh Thuận và Bình Thuận.

Đặc điểm thu hái và bộ phận dùng của cây Nha Đam

Người ta thường sử dụng bộ phận chính là lá cây Nha Đam. Khi thu hoạch, người ta sẽ cắt các lá ở bên ngoài của cây, giữ lại các lá non để nó tiếp tục phát triển. Sau đó lá cây được đem đi chế biết, gọt vỏ, ép lấy dịch có bên trong và tiến hành cô khô. Cuối cùng, dịch Nha Đam được bảo quản ở trong lọ kín và đặt ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng.

Đặc điểm về thành phần hóa học cây Nha Đam

Nha Đam chứa rất nhiều các thành phần hóa học khác nhau được chứng minh có những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và làm đẹp. Cụ thể như:

• Các loại vitamin như B1, B2, B6, B12, vitamin C, A, E và các loại axit folic khác.
• Các nguyên tố vi lượng như Na, K, Ca, Cu, Fe, Zn, Mg, Mn, Cr.
• Một số chất kháng khuẩn giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể như Cellulose, Glucose, rhamnose, aldopentose, galactose, xylose, mannose, arabinose, acemannan.
• Các loại axit béo chưa bão hòa, prostaglandin.
• Các loại enzyme  như oxydaza, lipaza, amilaza, catalaza, amilaza.Các chất chống oxy hóa cho cơ thể như Aloe Emodin, Barbaloin.
• Một số hoạt chất khác như Aloinosit A, B, Anthranol, Aloin, Aloezin, Aloenin, Aloectin B, axit cinnamic, axit hysophanic.

Công dụng của cây Nha Đam

Theo Đông y, Nha Đam có vị đắng, có tính mát có khả năng quy kinh vào các kinh can vị, đại đường. Nha Đam được dùng để thanh nhiệt, thông tiện, điều trị các tình trạng như can có thực nhiệt, đại tiện bí, tiểu nhi cam tích phong kinh phong, giảm độc ba đậu.

Theo y học hiện đại, Nha Đam có các tác dụng như:

• Kháng khuẩn, gây tê, làm dịu các vết thương nhanh chóng.
• Nha Đam được dùng để bào chế thành các thuốc trị mụn nhọt, chàm, nấm da…
• Nha Đam có tác dụng làm chậm quá trình oxy hóa, chống oxy hóa, giải độc, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể….

Đặc điểm về cách dùng và liều dùng

Nha Đam có nhiều cách dùng khác nhau, tùy thuộc vào mục đích sử dụng. Thông thưởng mỗi lần nên dùng khoảng 1 – 2g. Để sử dụng được an toàn nhất bạn nên tham khảo cách dùng từ những người có chuyên môn, kiến thức. Tuyệt đối không nên tùy ý sử dụng để tránh các tác dụng phụ không hay.

Công dụng tuyệt vời với sức khỏe và làm đẹp từ cây Nha Đam

Những công dụng tuyệt vời của Nha Đam đối với sức khỏe và làm đẹp đã được kiểm chứng. Thực tế khi sử dụng đúng cách Nha Đam rất an toàn và mang đến nhiều lợi ích tích cực.

Công dụng của cây Nha Đam đối với sức khỏe

Đối với sức khỏe, cả Đông y và Tây y đều có những bài thuốc, những nghiên cứu chứng minh Nha Đam mang đến nhiều công dụng. Cụ thể như:

Nha Đam chữa ho có đờm: Cách dùng khá đơn giản, bạn cần chuẩn bị khoảng 200g Nha Đam. Sau đó gọt hết phần vỏ xanh bên ngoài lá cây Nha Đam và đem đi rửa với nước để làm sạch các chất nhầy ở bên ngoài. Cuối cùng bạn đem Nha Đam sắc với nước uống trong ngày.

Nha Đam trị chứng ho khạc ra máu: Bạn cần chuẩn bị khoảng 12 – 20g hoa Nha Đam đã phơi khô. Sau đó đem đi sắc với nước dùng để uống trong ngày.

Nha Đam trị chứng nôn ra máu: Bạn cần chuẩn bị 20g hoa Nha Đam đã phơi khô. Sau đó đem sắc với rượu và dùng để uống trong ngày.

Nha Đam điều trị bệnh tiểu đường: Chuẩn bị khoảng 20g lá Nha Đam. Sau đó đem gọt vỏ ngoài, rửa sạch với nước để loại bỏ bớt chất nhầy. Sau đó đem Nha Đam sắc với nước để uống.

Nha Đam chữa cam tích ở trẻ nhỏ: Chuẩn bị khoảng 20g rễ Nha Đam khô, sau đó rửa sạch và đem sắc với một lượng nước vừa phải. Dùng nước này để uống mỗi ngày cho đến khi tình trạng được cải thiện.

Nha Đam chữa chóng mặt, đau đầu: Cần chuẩn bị các loại dược liệu sau như 20g lá Nha Đam, 20g lá dâu, 12g hoa đại. Bạn đem tất cả các dược liệu này rửa sạch, sắc chung với nước, chia thành 2 – 3 lần uống trong ngày.

Nha Đam chữa chứng tiêu hóa kém: Cần chuẩn bị 20g Nha Đam, 12g bạch truật, 4g cam thảo, sau đó đem rửa sạch sắc chung với nước. Uống nước đã sắc trong ngày và nên chia làm hai đến ba lần uống.

Nha Đam chữa viêm loét tá tràng: Chuẩn bị khoảng 20g Nha Đam,12g bột nghệ, 6g cam thảo và đem tất cả đi rửa sạch. Sau đó đem sắc lấy nước uống mỗi ngày khoảng hai đến  lần.

Nha Đam chữa chứng đau bụng kinh, bế kinh: Cần chuẩn bị các loại thảo dược như 20g Nha Đam, 20g rễ củ gai, 20g nghệ đen, 12g tô mộc, 4g cam thảo. Bạn đem tất cả sắc với nước uống trong ngày, chia làm hai đến ba lần uống.

Nha Đam chữa bỏng: Dùng lá Nha Đam, đem gọt vỏ, cắt thành các lát mỏng. Sau đó bạn đắp lên vùng da đang bị bỏng để cho đến khi dịch Nha Đam khô lại. Bạn có thể đắp một, hai lần trong ngày.

Nha Đam chữa mẩn ngứa, dị ứng: Bạn lấy dịch tiết có trong lá Nha Đam để bôi trực tiếp lên vùng da bị ngứa hoặc dị ứng. Sau đó bận để một lúc cho dịch khô lại, tình trạng mẩn ngứa được cải thiện thì rửa sạch vùng da bằng nước ấm.

Nha Đam trị bệnh chàm: Bạn cần chuẩn bị lá Nha Đam tươi, sau đó chiết lấy dịch và bôi trực tiếp lên vùng da bị chàm. Để nguyên trên da của bạn cho đến khi nó tự bong ra. Sau đó rửa lại vùng da này thật sạch với nước ấm.

Nha Đam điều trị viêm da: Trước hết bạn cần chuẩn bị một miếng vải sạch, nhúng qua nước sôi và đắp lên da để khoảng 5 – 7 phút để giảm bớt tình trạng ngứa. Sau đó cắt một miếng lá Nha Đam đắp lên trên vùng da đang bị viêm ngứa. Mỗi ngày thực hiện khoảng hai lần để đạt được kết quả tốt nhất.

Nha Đam chữa quai bị: Bạn cần chuẩn bị lá Nha Đam tươi, gọt vỏ sau đó giã nát và dùng nó đắp lên vùng da đang bị sưng đau do quai bị. Đồng thời để tăng hiệu quả chữa trị hãy dùng thêm khoảng 20g lá Nha Đam tươi, bỏ vỏ, và đem sắc với nước. Uống nước này khoảng hai đến ba lần mỗi ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Nha Đam chữa viêm đại tràng mãn tính: Bạn cần chuẩn bị khoảng 5 lá Nha Đam tươi và gọt bỏ vỏ. Sau đó xay nhuyễn Nha Đam với khoảng 500ml mật ong và uống hỗn hợp này trong ngày. Nên chia làm hai đến  lần uống, mỗi lần uống khoảng 30ml.

Nha Đam điều trị tình trạng đau nhức do tụ máu hoặc do chấn thương gây ra: Bạn cần chuẩn bị lá Nha Đam, làm sạch và giã nát. Sau đó đem đắp trực tiếp lên vùng bị đau. Đồng thời lấy lá Nha Đam xay nhỏ để uống hai đến ba lần một ngày để tăng hiệu quả điều trị.

Nha Đam để chữa táo bón: Để thực hiện bạn cần chuẩn bị khoảng 20g Nha Đam tươi đem xay nhỏ với khoảng nửa lít nước. Dùng hỗn hợp này để uống cho đến khi tình trạng táo bón được cải thiện.

Công dụng tuyệt vời của cây Nha Đam đối với làm đẹp

Đối với làm đẹp Nha Đam mang đến nhiều công dụng như trị mụn, trị nám, dưỡng trắng da… Dưới đây là những công dụng làm đẹp cụ thể của loài cây này.

Công dụng trị mụn của cây Nha Đam

Thành phần của cây Nha Đam có chứa các hoạt chất kháng khuẩn, giúp trị mụn, hỗ trợ cải thiện lỗ chân lông… Cách làm cụ thể như sau:

Cách 1: Hãy dùng lá Nha Đam tươi, đem cắt đôi và lấy phần gel thoa trực tiếp lên các nốt mụn. Thực hiện hai lần/ngày cho đến khi các nốt mụn được loại bỏ.

Cách 2: Dùng một lá Nha Đam tươi, đem cắt để lấy phần gel sau đó xay mịn và cho thêm vài giọt chanh tươi vào trộn đều. Để hỗn hợp này vào ống thủy tinh và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.

Mỗi ngày dùng hỗn hợp này đắp lên mặt vào buổi tối khoảng 15 – 30 phút. Sau đó rửa sạch mặt bằng nước sạch và nên thực hiện thường xuyên cho đến khi mụn biến mất.

Cách 3: Bạn dùng Nha Đam tươi, chích lấy gel, sau đó cho thêm mật ong, và nghệ, sữa tươi không đường, nước hoa hồng và trộn thật đều hỗn hợp này lên. Mỗi ngày dùng hỗn hợp này để bôi lên các nốt mụn cho đến khi chúng bị loại bỏ.

Công dụng của cây Nha Đam trong trị nám

Cây Nha Đam có chứa rất nhiều vitamin như vitamin A, E, C cùng các khoáng chất như canxi, kẽm, natri…. Những thành phần này mang lại hiệu quả điều trị nám tích cực. Bạn có thể thực hiện bằng những cách sau:

Làm mặt nạ trị nám: Lấy lá Nha Đam tươi chích lấy gel đem rửa sạch và đắt lên mặt. Dùng tay mát xa nhẹ nhàng trong khoảng 15 – 30 phút sau đó rửa mặt với nước sạch. Nên áp dụng cách này khoảng hai lần một tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Kết hợp Nha Đam với mật ong: Bạn cần chuẩn bị lá Nha Đam tươi, thái nhỏ và đem nấu với lượng nước vừa đủ. Tiếp đó bạn chắt lấy nước Nha Đam và hòa thêm một chút mật ong, trộn đều hỗn hợp này. Dùng hỗn hợp để đắp lên mặt nhất là những vùng da bị nám. Thực hiện hàng ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất, hỗn hợp này còn hỗ trợ se khít lỗ chân lông hiệu quả.

Công dụng của cây Nha Đam trong dưỡng trắng da

Thành phần có trong cây Nha Đam còn giúp dưỡng trắng da rất tốt. Bạn có thể tham khảo các cách thực hiện như sau:

Cách 1: Chuẩn bị lá Nha Đam tươi để chích lấy phần gel, sau đó đem gel này trộn đều với hai viên vitamin E. Dùng hỗn hợp này để bôi lên mặt và mát xa trong khoảng 15 phút rồi sau đó rửa sạch mặt với nước. Để đạt được hiệu quả dưỡng trắng da tốt nhất từ cây Nha Đam bạn nên thực hiện cách này khoảng hai đến ba lần trong tuần.

Cách 2 : Dùng lá Nha Đam tươi và cắt tách lấy phần gel. Sau đó đem trộn với nước ép táo theo tỷ lệ phù hợp, nhớ trộn thật đều. Sau đó dùng hỗn hợp này để bôi lên mặt và mát xa nhẹ nhàng khoảng 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước.

Công dụng cây Nha Đam trong giảm nếp nhăn

Để giảm nếp nhăn bằng cây Nha Đam bạn cần chuẩn bị gel được tách từ lá cây Nha Đam. Sau đó bôi trực tiếp lên mặt để gel thẩm thấu sâu vào trong da.

Với các thành phần dinh dưỡng sẽ giúp tái tạo làn da, nuôi dưỡng da, cung cấp độ ẩm và tẩy đi các tế bào chết. Các chất chống oxy hoa sẽ ngăn chặn hình thành nếp nhăn, giúp da được mềm mại, mịn màng hơn.

Công dụng cây Nha Đam trong việc dưỡng môi

Tinh chất dưỡng ẩm có trong cây Nha Đam sẽ giúp môi bạn được mềm mịn hơn nhất là vào mùa hanh khô. Cách thực hiện rất đơn giản bạn chỉ cần tách lấy gel từ lá cây Nha Đam để bôi lên trên môi. Sử dụng thường xuyên sẽ giúp môi bạn tránh được tình trạng nẻ, khô, thô ráp

Công dụng của cây Nha Đam trong việc tẩy trang

Sử dụng cây Nha Đam để tẩy trang cũng là một cách an toàn và hiệu quả. Bạn cần chuẩn bị gel lấy từ lá cây Nha Đam thấm vào bông tẩy trang sau đó lau nhẹ nhàng lên mặt để loại bỏ lớp trang điểm. Tinh chất có trong gel Nha Đam sẽ thẩm thấu nhanh vào da để loại bỏ các chất bẩn, vi khuẩn và lớp trang điểm. Da mặt bạn sẽ trở nên thông thoáng và sạch sẽ hơn.

Cây Nha Đam có công dụng dưỡng tóc

Cách thực hiện cũng khá đơn giản, bạn dùng gel Nha Đam trộn với sữa tươi sau đó bôi lên tóc để ủ trong khoảng ba mươi phút. Sau đó xả sạch tóc với nước bạn sẽ thấy tóc mình mềm mượt hơn rất nhiều. Bạn nên thực hiện đều đặn để mang lại hiệu quả tốt nhất cho mái tóc của mình.

Các tác dụng phụ có thể gặp phải và những lưu ý khi sử dụng

Mặc dù có những lợi ích tích cực cho sức khỏe nhưng khi sử dụng Nha Đam có thể gây một số tác dụng phụ. Do đó người dùng cần cân nhắc để tránh được những ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.

• Khi uống quá nhiều Nha Đam không nguyên chất có thể khiến bạn bị tiêu chảy, chuột rút hoặc gặp phải những vấn đề ở tuyến ruột như u tuyến ruột kết, thậm chí là ung thư ruột kết.
• Vỏ và nhựa ở cây Nha Đam có chứa độc tính, nếu dùng cho phụ nữ có thai hoặc trẻ nhỏ dưới 12 tuổi có thể gây những ảnh hưởng không hay cho sức khỏe. Thậm chí có thể gây sảy thai hoặc dị tật thai nhi.
• Khi đang uống Nha Đam bạn không nên dùng thêm các thuốc nhuận tràng khác, vì có thể dẫn đến tiêu chảy. Bởi Nha Đam vốn có tác dụng nhuận tràng.
• Ngoài ra nếu bạn dùng quá nhiều nước ép Nha Đam có thể gây những ảnh hưởng tiêu cực đến gan và thận. Do đó bạn không nên uống quá nhiều nước ép Nha Đam dù là nguyên chất.

Trên đây là một số công dụng tuyệt vời của cây Nha Đam với sức khỏe và làm đẹp mà bạn đọc có thể tham khảo. Hy vọng sẽ giúp bạn sử dụng đúng loài cây này để mang đến những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của mình.