Nguyên nhân gây đau rát cổ họng và cách chữa cấp tốc tại nhà

Đau rát cổ họng thường do thay đổi thời tiết, ăn đồ lạnh nhiều, nói nhiều, cảm lạnh. Dùng thuốc và biện pháp dân gian có thể khắc phục bệnh.

Bên cạnh việc điều trị, để tránh đau rát cổ họng tái phát người bệnh cũng cần thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt cho phù hợp. Cùng theo dõi bài viết để nắm rõ nội dung chi tiết.

Nguyên nhân nào gây đau rát cổ họng?

Đau rát cổ họng là tình trạng thường gặp mà ai cũng có thể mắc phải. Nó không chỉ gây ra cảm giác khó chịu, đau đớn  mà còn làm ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống sinh hoạt thường ngày của bệnh nhân.

Có nhiều nguyên nhân gây đau rát cổ họng. Dưới đây là các yếu tố chủ yếu:

*) Viêm nhiễm đường hô hấp:

Các bệnh lý viêm nhiễm xung quanh vùng họng như viêm xoang, viêm mũi, viêm lợi, viêm phế quản, cúm lâu ngày, viêm họng… có thể dẫn đến đau rát cổ họng. Bởi các vi khuẩn trú gây tổn thương và trú ngụ trong các ổ viêm có thể lan xuống cả vòm họng. Tại đây, chúng sinh sôi, phát triển và gây đau cổ họng.

Mắc các bệnh về đường hô hấp được xem là nguyên nhân gây đau rát cổ họng phổ biến nhất.

*) Thường xuyên ăn đồ lạnh:

Thời tiết nóng bức làm cho chúng ta có xu hướng sử dụng đồ lạnh nhiều và thường xuyên hơn. Điều này sẽ khiến cho niêm mạc họng dễ bị tổn thương và gây đau. Chưa hết, vì môi trường ở bên trong và bên ngoài cơ thể luôn có sự chênh lệch. Do đó, uống nhiều nước đá lạnh, ăn các đồ ăn lạnh sẽ khiến vùng họng suy yếu. Nó tạo điều kiện cho các vi khuẩn dễ xâm nhập, gây hại.

*) Do các tác nhân độc hại:

Những người sống trong môi trường bị ô nhiễm, nhiều khói bụi hoặc thường xuyên hít phải các chất độc như: Khí thải công nghiệp, các chất tẩy rửa, khí trong lò than… sẽ  tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập bằng đường thở,  gây viêm.

Hút thuốc lá thường xuyên cũng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau rát cổ họng. Bởi khói thuốc có chứa chất nicontin. Chất này có thể  làm niêm mạc họng bị tổn thương, làm cho các tác nhân gây hại từ bên ngoài dễ dàng xâm nhập và gây đau.

*) Mắc các bệnh lý về đường tiêu hóa:

Những người bị viêm loét dạ dày – tá tràng, trào ngược dạ dày thực quản cũng có thể  bị viêm họng. Bởi các triệu chứng như ợ hơi, ợ chua, trào ngược có thể ảnh hưởng đến vùng niêm mạc họng. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến vị trí này bị đau rát, sưng viêm và gây đau.

*)  Sự thay đổi thất thường của thời tiết:

Đây là một trong những nguyên nhân gây đau rát cổ họng thường gặp. Vì khi thời tiết nóng lạnh đột ngột, cơ thể khó thích nghi sẽ làm cho sức đề kháng bị suy giảm. Chính vì thế, nó khiến cho các loại virus, vi khuẩn xâm nhập và gây hại cho bệnh nhân.

Có nhiều nguyên nhân gây đau rát cổ họng. Do đó, xác định được chính xác nguyên nhân gây bệnh sẽ giúp việc điều trị trở nên dễ dàng và mau chóng hơn.

Cách chữa đau rát cổ họng cấp tốc  tại nhà

Khi nhận thấy cổ họng bị đau rát, đi khám và điều trị theo sự chỉ định của bác sĩ là điều cần thiết. Tuy nhiên, nếu chưa thể đến bệnh viện và muốn giảm bớt các cơn đa, bệnh nhân có thể áp dụng các cách trị đau cổ họng tại nhà như sau:

1. Điều trị bằng thuốc

Khi bị bất cứ một bệnh lý nào, dùng thuốc tây để điều trị là sự lựa chọn đầu tiên của đa số bệnh nhân. Các loại thuốc chữa đau rát cổ họng bao gồm:

*) Uống thuốc kháng viêm:

Loại thuốc được dùng để điều trị đau rát cổ họng là nhóm thuốc kháng viêm  không steroid như Aleve hoặc Advil. Đây là các loại thuốc có tác dụng kháng viêm và giảm đau. Vì thế, khi sử dụng sẽ làm cho các triệu chứng giảm bớt, bệnh nhân sẽ thấy dễ chịu hơn. Tình trạng sưng viêm cũng vì vậy mà thuyên giảm.

Ngoài ra những loại thuốc như Paracetamol hay Brufen cũng sẽ được chỉ định để giảm đau, hạ sốt.

*) Thuốc kháng sinh:

Đối với các trường hợp bị đau rát cổ họng do vi khuẩn như Streptococcus pyogenes, sẽ được kê thuốc kháng sinh để điều trị. Những loại thuốc này chỉ có tác dụng với những bệnh do vi khuẩn gây ra mà không đem lại hiệu quả đối với những bệnh do virus. Thêm nữa, kháng sinh có thể gây nhiều tác dụng phụ cho người sử dụng. Do đó, hãy uống thuốc đúng theo sự hướng dẫn của bác sĩ để bảo đảm an toàn.

*) Các loại viên ngậm và thuốc xịt:

Ngoài các loại thuốc đường uống, sử dụng thuốc xịt hoặc viên ngậm ho trị đau rát cổ họng cũng giúp giảm bớt triệu chứng.

• Thuốc dạng viên ngậm: Nên chọn những loại viên ngậm cứng và có thành phần làm tê hoặc mát như tinh dầu bạc hà để đem lại tác dụng tốt hơn. Thuốc ho dạng viên ngậm có khả năng kích thích tiết nước bọt, giúp cổ họng được giữ ẩm. Từ đó làm giảm cảm giác đau rát, khó chịu tại vùng cổ họng.
• Các loại thuốc xịt không kê đơn: Thuốc xịt dạng không kê đơn như Chloraseptic cũng đem lại hiệu quả tương tự như viên ngậm. Trong loại thuốc này có chứa chất Phenol, giúp khử trùng, kháng khuẩn. Vì vậy, mặc dù không có khả năng điều trị dứt điểm viêm họng nhưng nó lại có thể giảm đau tạm thời.

*) Siro trị ho:

Thuốc chữa đau rát cổ họng dạng siro cũng có thể khắc phục bớt triệu chứng, đem lại cảm giác thoải mái hơn. Tùy vào hoàn cảnh và cơ địa của bản thân mà lựa chọn các sản phẩm cho phù hợp. Nếu đang trong thời gian làm việc, bạn không nên dùng các loại siro gây buồn ngủ. Còn khi đau họng  vào ban đêm, nên lựa chọn các sản phẩm như Nyquyil hay Robitussin. Chúng không chỉ có khả năng giảm đau mà còn giúp người bệnh có được giấc ngủ ngon hơn.

Tuy nhiên, cũng giống như các loại thuốc dạng viên ngậm và thuốc xịt, siro thường chỉ có tác dụng giảm đau tạm thời. Nó không thể đem lại tác dụng điều trị triệt để.

2. Cách chữa đau rát cổ họng bằng mẹo dân gian

Điều trị đau họng bằng thuốc tây có thể đem lại tác dụng mau chóng trong việc làm giảm các triệu chứng. Tuy nhiên, nó thường gây ra tác dụng phụ có hại cho bệnh nhân. Để tránh gặp những vấn đề này, bệnh nhân có thể áp dụng các bài thuốc dân gian trị đau rát cổ họng. Dưới đây là những mẹo dân gian thường được dùng:

*) Súc miệng bằng nước muối:

Thường xuyên súc miệng bằng nước muối sẽ làm cho tình trạng sưng viêm giảm bớt. Đồng thời, nó cũng giúp loại bỏ các vi khuẩn có hại, ngăn chặn bệnh nặng thêm. Vì thế, hãy súc miệng bằng nước muối khoảng 2 lần mỗi ngày. Để tăng thêm hiệu quả, hãy kết hợp với mật ong để làm dịu cơn đau.

*) Uống trà gừng mật ong:

Đây cũng là một trong những cách trị đau họng tại nhà mang lại tác dụng tốt. Bởi gừng có tác dụng kháng viêm, sát khuẩn. Nó sẽ giúp cải thiện bớt cảm giác đau rát họng mà người bệnh đang mắc phải.

Để chữa đau rát cổ họng bằng gừng và mật ong, có thể áp dụng theo cách sau: Gừng gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành từng lát mỏng rồi  cho vào ấm. Đung sôi lên khoảng 10 phút cùng với nước, sau  đó cho nước gừng ra ly. Thêm ít mật ong nguyên chất vào khuấy đều rồi uống. Dùng trà gừng mật ong vào buổi sáng, thực hiện thường xuyên sẽ thấy cơn đau giảm hẳn.

*) Ngậm tỏi:

Muốn giảm nhanh chóng các cơn đau rát cổ họng, dùng tỏi là biện pháp hữu hiệu. Thành phần hoạt chất allicin có trong tỏi là một chất kháng sinh tự nhiên mạnh. Vì thế ăn tỏi là biện pháp tốt để giảm viêm, giảm sưng.

Cách thực hiện cũng rất đơn giản, mỗi ngày chỉ cần lấy 1tép tỏi sống, giã nát để ngậm và nuốt nước từ từ là được. Các nghiên cứu cho thấy ăn tỏi sống sẽ đem lại hiệu quả điều trị cao gấp 2 lần tỏi đã được nấu chín. Tuy nhiên, không nên ăn tỏi quá nhiều hoặc ăn vào lúc đói để tránh gây đau dạ dày. Đồng thời, nên dùng vào mỗi buổi sáng để mang đến tác dụng tốt hơn.

*) Ăn súp gà:

Trong bột súp gà có chứa một lượng natri đủ để làm giảm đơn họng cho bạn. Vì hoạt chất này có khả năng kháng viêm hiệu quả. Súp gà cũng là món ăn dễ dùng, do đó nếu bạn đang cảm thấy không muốn ăn thì cũng có thể sử dụng.

Thông tin thêm: Bị viêm họng nên ăn gì, kiêng gì cho bệnh mau khỏi?

*) Uống đủ nước:

Có thể bạn thấy ngạc nhiên nhưng bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể cũng là cách giảm đau họng. Vì uống nhiều nước sẽ giúp màng nhầy luôn được giữ ẩm để tăng khả năng kháng khuẩn, các chất gây kích thích cổ họng. Do đó, nó cũng sẽ làm giảm tình trạng sưng viêm mà bệnh nhân đang gặp phải.

Ngoài việc uống nước lọc, bổ sung thêm các loại nước ép trái cây, sinh tố cũng là việc nên làm. Nó sẽ tăng cường thêm các loại vitamin và khoáng chất cho cơ thể, đồng thời làm dịu cổ họng.

*) Dùng giấm táo:

Dựa trên kết quả của nhiều cuộc nghiên cứu, các nhà khoa học đã chứng minh được rượu giấm táo có tính kháng khuẩn, chống viêm. Vì rượu giấm táo cung cấp một lượng lớn chất insulin prebiotic. Nó có tác dụng kích thích sự hoạt động của hệ miễn dịch bằng cách tăng số lượng tế bào máu trắng và tế bào T. Ngoài ra, trong giấm táo còn chứa một lượng acid lớn. Chúng giúp làm giảm lượng pH ở các mô và loại bỏ những vi khuẩn bám trị trong cổ họng.

Vì vậy, nếu chưa biết nên làm gì khi bị đau rát cổ họng, bệnh nhân có thể dùng rượu giấm táo theo cách sau: Chuẩn bị một ly nước ấm, sau đó cho giấm táo vào để khuấy đều. Mỗi ngày dùng khoảng 2 – 3 lần, thực hiện đều đặn cho đến khi các triệu chứng thuyên giảm.

Cách hay trị viêm họng, hết đau rát cổ họng, chẳng lo biến chứng

CLICK NGAY để xem xem đó là phương pháp nào

*) Chữa đau rát cổ họng bằng chang tươi hoặc quất:

Uống nước quất hoặc chanh tươi là mẹo dân gian chữa đau rát cổ họng được nhiều người áp dụng. Vì trong thành phần của những loại quả này có chứa nhiều vitamin C, giúp giảm triệu chứng đau rát, khó chịu.

Để chữa bệnh bằng chanh hoặc quất, có thể thực hiện theo cách sau: Chuẩn bị một ly nước ấm, vắt nước cốt chanh hoặc quất vào. Sau đó, cho thêm ít mật ong để khuấy đều rồi uống.

Ngoài ra, có thể dùng chanh hoặc quất đem cắt thành lát mỏng, cho vào bát và thêm mật ong vào. Đem chúng đi hấp cách thủy khoảng 15 phút, tắt bếp rồi lấy hỗn hợp để ngậm hoặc uống. Những khi thay đổi thời tiết và làm bạn bị đau họng thì cũng có thể áp dụng các bài thuốc này.

*) Xông hơi bằng lá bạc hà, húng quế:

Cả  2 loại thảo dược bạc hà và húng quế đều chứa một lượng tinh dầu lớn. Chúng có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn. Do đó, xông hơi bằng hai loại lá này cũng sẽ giúp cải thiện được chứng viêm họng.

Cách thực hiện như sau: Chuẩn bị một nắm lá bạc hà và húng quế, đem rửa sạch rồi để ráo. Cho chúng vào ấm và đun sôi lên với khoảng 3 lít nước. Dùng khăn trùm kín đầu, đặt nồi nước thuốc ở bên dưới và xông hơi khoảng 10 phút. Lưu ý là cần chú ý khoảng cách giữa mặt và  nồi thuốc, tránh để bỏng.

*) Ăn kẹo xốp dẻo:

Tuy ít được biết đến nhưng ăn kẹo xốp dẻo  quả thật có thể làm giảm được đau họng.Ngoài ra, nhựa cây dùng làm kẹo xốp dẻo còn có tác dụng chữa viêm họng và cảm lạnh.

*) Trà bạc hà:

Trong thành phần của lá bạc hà có chứa các tinh chất cineol, limonene, dihydrocarvonre. Chúng đều có khả năng  tiêu viêm, chống khuẩn nên uống trà bạc hà cũng sẽ giúp các triệu chứng đau họng giảm bớt. Ngoài ra, uống trà bạc hà còn giúp cải thiện giấc ngủ, làm đẹp da.

Cách thực hiện như sau: Chuẩn bị nước sôi nóng, cho vào đó khoảng 2 túi trà. Thêm chừng 2 – 3g lá bạc hà khô hoặc tươi vào và đun thêm vài phút rồi tắt bếp. Nên uống khi đang nóng, có thể thêm vài lát chanh vào để tăng thêm tác dụng.

Khi bị đau rát cổ họng, bệnh nhân có thể áp dụng các mẹo dân gian trên đây để giúp giảm bớt triệu chứng. Tuy nhiên, chúng thường chỉ mang tác dụng  tạm thời mà không điều trị được triệt để. Và các cơn đau có thể quay trở lại bất cứ lúc nào. Do đó, tốt nhất là hãy đi khám để được tư vấn cách điều trị hiệu quả nhất.