[Tổng hợp] 10+ Cách chữa viêm họng mãn tính dân gian tại nhà tốt nhất

Nước muối, gừng, mật ong, nước cam, nước ép hành tây, vỏ xoài, … là cách chữa viêm họng mãn tính dân gian tuy đơn giản nhưng khá hiệu quả.

Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn 10+ cách chữa viêm họng mãn tính phổ biến. Giúp cải thiện hiệu quả các triệu chứng ngứa rát, đau đớn, nuốt nghẹn, ho có đờm,… Từ đó kiểm soát căn bệnh này tốt nhất.

10 cách chữa viêm họng mãn tính dân gian

Viêm họng khiến người bệnh rất dễ bị sưng đỏ, ngứa rát, đau ở họng. Những cơn đau họng xuất hiện thường xuyên sẽ khiến bệnh nhân vô cùng mệt mỏi. Bên cạnh đó, sức khỏe của người bệnh còn bị giảm sút nghiêm trọng. Để kiểm soát căn bệnh này, bệnh nhân có thể áp dụng một số mẹo chữa trị viêm họng từ dân gian được chia sẻ dưới đây. Những phương pháp này được thực hiện rất đơn giản nhưng mang lại hiệu quả điều trị bệnh rất tốt.

1. Súc miệng bằng nước muối

Người bệnh viêm họng nên thường xuyên súc miệng bằng nước muối sinh lý. Đây là cách giúp tiêu diệt các loại vi khuẩn gây bệnh tồn tại bên trong vòm họng. Phương pháp này mang lại hiệu quả điều trị rỡ rệt đối với những bệnh nhân bị viêm họng cấp. Người bệnh nên thực hiện thường xuyên vào buổi sáng và tối. Đồng thời thực hiện động tác viêm họng trong khoảng 3 – 4 lần để giúp ngăn ngừa tình trạng nuốt nghẹn, ngứa rát cổ họng.

2. Sử dụng trà nóng

Đây cũng là cách giúp kiểm soát bệnh viêm họng được nhiều người thực hiện. Trong nước trà, người bệnh có thể cho thêm vài giọt mật ong để tăng cường sức đề kháng, giảm đau rát cổ họng. Nếu người bệnh không thích uống trà hoặc sợ mất ngủ thì có thể thay thế bằng nước chanh ấm với mật ong. Bên cạnh đó, bệnh nhân không được uống nước trà 30 phút sau khi đã ăn những thức ăn giàu chất sắt và thịt bò.

3. Chanh ngâm đường phèn

Lượng axit dồi dào trong chanh sẽ giúp kiểm soát tình trạng viêm loét, đau rát do bệnh viêm họng gây ra. Đường phèn có tác dụng giảm viêm, sưng, trị đau rát cổ họng. Bệnh nhân có thể sử dụng chanh tươi cắt thành từng lát và ngâm chung với đường phèn. Bạn ngậm hỗn hợp này trong khoảng 15 – 20 phút để có thể kiểm soát bệnh viêm họng của mình.

4. Củ tỏi

Sử dụng củ tỏi để chữa trị bệnh viêm họng được rất nhiều người áp dụng. Trong củ tỏi có chứa thành phần allicin. Đây là chất kháng khuẩn, giúp làm lành các tổn thương bên trong cổ họng. Người bệnh có thể ăn củ tỏi trực tiếp hoặc dùng để chế biến các món ăn giúp kiểm soát bệnh. Tuy nhiên, bệnh nhân không được ăn củ tỏi quá nhiều vì nguyên liệu này rất dễ gây tổn thương ở dạ dày.

5. Uống nước cam

Cam tươi có chứa rất nhiều thành phần vitamin C. Thành phần này có tác dụng rất tốt trong việc cải thiện các triệu chứng đau rát, ngứa ngáy, khó chịu ở vùng cổ họng. Người bệnh có thể sử dụng nước cam để uống hàng ngày để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và làm dịu vùng cổ họng.

6. Nước ép hành tây

Người bệnh viêm họng có thể kết hợp nước ép hành tây và hành tươi để bổ sung cho cơ thể của mình. Phương pháp này giúp kiểm soát và cải thiện các triệu chứng của bệnh viêm họng. Tuy nhiên, bệnh nhân không được sử dụng quá nhiều, tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân.

7. Rễ cây cam thảo

Rễ cam thảo có tác dụng rất tốt trong việc chữa trị bệnh đau họng, viêm loét ở cổ họng. Người bệnh viêm họng có thể sử dụng rễ cam thảo để nấu nước uống hoặc súc miệng hàng ngày. Bệnh nhân chỉ nên sử dụng rễ cam thảo với lượng vừa phải để hỗ trợ điều trị bệnh, không được uống quá nhiều.

8. Mật ong và quất

Trong dân gian, nhiều người sử dụng mật ong để hỗ trợ điều trị bệnh viêm họng. Mật ong có tính kháng khuẩn, kháng viêm cao, giúp giảm tắc nghẽn đường thở và long đờm. Bên cạnh đó, quả quất có chứa rất nhiều thành phần vitamin C tốt cho người bệnh viêm họng. Bệnh nhân mắc bệnh viêm họng có thể đem quả quất chưng với mật ong uống để hỗ trợ điều trị bệnh.

9. Vỏ xoài và nước lọc

Người bệnh có thể sử dụng quả xoài xanh, rửa sạch, gọt lấy lớp vỏ bên ngoài. Cho nguyên liệu này vào chung với nước lọc và tiến hành đun sôi trong khoảng 30 phút. Sau đó, người bệnh sử dụng nước này để súc miệng hàng ngày. Đây là phương pháp kiểm soát bệnh viêm họng đơn giản, an toàn với mức chi phí khá rẻ.

10. Củ gừng

Nguyên liệu này có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm rất tốt. Những bệnh nhân mắc bệnh viêm họng có thể sử dụng củ gừng để hỗ trợ điều trị bệnh cho bản thân mình. Đầu tiên, bạn cần gọt lớp vỏ bên ngoài ra và rửa sạch. Sau đó, tiến hành cắt gừng thành từng lát mỏng. Tiếp đến, bệnh nhân cho gừng vào nấu chung với nước. Sử dụng nước gừng ngậm hàng ngày để hỗ trợ điều trị bệnh viêm họng.

Bệnh viêm họng – Khi nào đi khám bác sĩ?

Thông thường, bệnh viêm họng sẽ tự khỏi trong khoảng 2 – 7 ngày. Với trường hợp viêm họng nhẹ, người bệnh chỉ cần sử dụng các phương pháp dân gian đã có thể dễ dàng kiểm soát bệnh. Tuy nhiên, với trường hợp nặng, bệnh nhân phải nhanh chóng tiến hành thăm khám, điều trị bệnh sớm, tránh các biến chứng nghiêm trọng có thể xảy ra. Người bệnh nên đến bác sĩ nếu gặp phải triệu chứng sau.

• Khó nuốt
• Khó mở miệng
• Khó thở, đau khi thở
• Đau khớp
• Sốt cao hơn 38 độ C
• Đau cổ, cứng cổ
• Đau tai, ù tai
• Đau họng hơn 1 tuần
• Nước bọt có máu và đờm

Biện pháp kiểm soát viêm họng hiệu quả

Với trường hợp nhẹ, người bệnh viêm họng có thể áp dụng những cách chữa trị được chia sẻ bên trên. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe, bệnh nhân mắc bệnh viêm họng nên tiến hành thăm khám, điều trị bệnh sớm. Song song với quá trình điều trị bệnh, người bệnh nên chú ý một số vấn đề sau để dễ dàng kiểm soát bệnh viêm họng của mình.

• Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể
• Bổ sung các loại rau xanh, trái cây có chứa nhiều thành phần vitamin C
• Hạn chế sử dụng chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,…
• Không được ăn những thực phẩm cay, nóng, lạnh, chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ
• Lạc quan, vui vẻ, suy nghĩ tích cực sẽ giúp bệnh nhanh chóng khỏi
• Thường xuyên luyện tập thể dục để hỗ trợ điều trị bệnh
• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Người bệnh có thể sử dụng nước ấm hoặc nước ép trái cây để thay thế nước lọc
• Sử dụng khẩu trang khi đi ra ngoài và không được tiếp xúc trực tiếp với môi trường ô nhiễm, nhiều bụi bẩn
• Bảo vệ họng và vùng cổ khi thời tiết thay đổi
• Điều chỉnh nhiệt độ phòng thích hợp để hỗ trợ điều trị bệnh tốt hơn

Trên đây là những cách chữa viêm họng mãn tính dân gian được nhiều người thực hiện. Với căn bệnh này, bệnh nhân nên sớm thăm khám để kiểm soát bệnh kịp thời. Tuyệt đối không được tự ý mua thuốc điều trị khiến bệnh chuyển biến nặng hơn. Bên cạnh đó, nếu sử dụng phương pháp điều trị viêm họng từ dân gian, người bệnh cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để tránh gây tổn thương vòm họng.