Cách quan hệ tình dục sướng nhất và những lưu ý nên biết

Cách quan hệ tình dục sướng nhất luôn là vấn đề nhận được rất nhiều sự quan tâm của giới trẻ hiện nay. Bởi với họ tình dục cũng giống như gia vị trong cuộc sống và thông thể thiếu.

Đời sống tình dục ảnh hưởng nhiều đến hạnh phúc lứa đôi. Thay vì cứ né tránh chuyện này. Bạn nên chủ động trang bị cho mình một ít kiến thức, cho hiện tại lẫn sau này. Dưới đây là cách quan hệ tình dục sướng nhất ai cũng nên thử 1 lần để cảm nhận và một số điều nên biết.

Một số kiến thức chung về tình dục

Trước khi đi vào tìm hiểu chi tiết cách quan hệ tình dục sướng nhất, bạn cần tìm hiểu hoặc “ôn” lại một ít kiến thức cơ bản về vấn đề này.

Trước hết, quan hệ tình dục không đơn thuần là cho dương vật tiếp xúc với âm đạo. Nó còn bao gồm hình thức xâm nhập qua đường hậu môn, quan hệ tình dục bằng miệng (Oral Sex), dùng ngón tay hoặc sử dụng dương vật hay âm đạo giả…

Các giai đoạn khi quan hệ

Xét ở góc độ khoái cảm tình dục, có 4 giai đoạn mà các cặp đôi nào cũng phải trải qua. Thời điểm bắt đầu mỗi giai đoạn có sự khác biệt giữa nam và nữ. Đơn cử là đàn ông thường đạt cực khoái sớm và họ có thể kết thúc cuộc “yêu” trước khi phụ nữ đạt được khoái cảm tình dục mong muốn. Hiếm khi cả hai đạt cực khoái cùng lúc.

Đối với nam giới

• Giai đoạn kích thích: Xuất hiện trong vòng 30 giây khi người đàn ông có ham muốn tình dục. Khi đó, dương vật có thể cương cứng hơn bình thường một chút. Núm vú cũng bắt đầu co cứng.
• Giai đoạn hưng phấn: Dương vật đạt độ cương cứng cần thiết. Mạch và tim đập nhanh hơn. Một số vùng da trên cơ thể nóng lên và chuyển đỏ. Đặc biệt là ở bụng, ngực và vai. Các cơ ở tay, đùi và mông bắt đầu co thắt lại.
• Giai đoạn cực khoái. Chỉ kéo dài vài giây. Khi đó người đàn ông sẽ xuất tinh. Trung bình, mỗi lần lần xuất tinh có từ 200-300 triệu tinh trùng. Cùng lúc đó, các cơn co thắt ở bộ phận sinh dục và một số cơ sẽ mạnh mẽ hơn.
• Giai đoạn phục hồi: Sau khi đạt cực khoái và xuất tinh, người đàn ông thường cảm thấy buồn ngủ. Hoặc họ sẽ thư giãn cơ thể trong vài giờ để dương vật trở về trạng thái bình thường. Nếu “chiến” tiếp hiệp 2, thời gian để dương vật đạt mức cương cứng cần thiết tùy vào từng người. Các yếu tố ảnh hưởng đến vấn đề này là tuổi tác, tâm lý và tình trạng sức khỏe.

Đối với nữ giới

• Giai đoạn kích thích: Diễn ra chậm hơn nam giới. Các dấu hiệu dễ nhận biết là rạo rực trong người, âm đạo ướt và to ra. Một số người sẽ bị đỏ da ở cổ, ngực hoặc mặt. Nhịp tim và huyết áp cũng tăng cao.
• Giai đoạn hưng phấn: Dịch tiết từ âm đạo nhiều. Nhịp tim và huyết áp tăng mạnh. Sự co thắt sẽ khiến âm đạo trở nên “săn chắc” hơn. Song song đó, ngực sẽ nhô cao và nhũ hoa cứng hơn.
• Giai đoạn cực khoái: Đàn ông thường lên đỉnh 1 lần trong 1 cuộc “yêu”. Tuy nhiên, phụ nữ thì khác. Hoặc là họ hoàn toàn không đạt được khoái cảm tình dục tột độ. Hoặc là “lên đỉnh” được nhiều lần hơn nam giới. Khi đó, âm đạo có thể tiết dịch màu trắng trong như nước tiểu. Có người gọi đó là “tinh dịch” của phụ nữ.
• Giai đoạn phục hồi: Kết thúc cuộc “yêu”, phụ nữ thường cảm thấy sảng khoái hơn là buồn ngủ. Họ thường sẽ tâm sự mọi chuyện “trên trời dưới đất” với bạn tình của mình.

Thời gian quan hệ trung bình

Không có một con số chính xác nào tuyệt đối đúng cho tất cả các cặp đôi về thời gian quan hệ trung bình là bao lâu. Bởi điều này hoàn toàn phụ thuộc vào nhu cầu từng người. Có trường hợp chỉ quan hệ trong 15 phút nhưng cả hai đều thấy thỏa mãn. Và cũng có trường hợp “hì hục” gần 1 tiếng đồng hồ vẫn chưa cảm thấy hài lòng.

Dù vậy, các chuyên gian vẫn tìm ra được con số chung về thời gian quan hệ trung bình của các cặp đôi là 30 phút. Khoảng thời gian này bao gồm màn dạo đầu, giai đoạn “lâm trận” và kết thúc. Nếu cuộc yêu kéo dài chưa đến 2 phút thì rất có thể một trong hai người đang mắc phải một bệnh lý về tình dục nào đó. Đối với nam giới, thường là bệnh xuất tinh sớm. Đối với nữ giới có thể là bệnh viêm âm đạo.

Bên cạnh đó, các chuyên gia đã tìm ra được các yếu tố ảnh hưởng đến thời gian yêu gồm: tuổi tác, thể trạng, tâm lý, bệnh lý và không gian… Theo đó, những cặp đôi lớn tuổi hoặc mới quan hệ lần đầu thường kết thúc cuộc “yêu” sớm hơn nhiều so với mức chung.

Tần suất quan hệ

Tương tự như thời gian quan hệ, tần suất quan hệ bao nhiêu lần một tuần cũng là thắc mắc chung của không ít cặp đôi. Nhiều người lo ngại quan hệ nhiều lần quá không biết có sao không. Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, vấn đề không phải là “yêu” bao nhiêu lần 1 tuần mà quan trọng là sự thoải mái của cả hai người.

Một số cuộc khảo sát đã tìm ra được tần số quan hệ tình dục chung của các cặp hạnh phúc là 2-3 lần/1 tuần. Xét về khía cạnh khoa học, đây cũng là thời gian hợp lý để cơ thể phục hồi sau mỗi lần “yêu”.

Bên cạnh đó, các yếu tố tác động đến tần suất quan hệ cũng tương tự như các yếu tố tác động đến thời gian quan hệ. Đặc biệt là tuổi tác. Các cặp đôi trẻ có thể quan hệ mỗi ngày, thậm chí nhiều lần trong ngày mà vẫn cảm thấy thoải mái. Trong khi những cặp đôi ngoài 50 tuổi rất ít khi làm chuyện này. Thường thì mỗi tháng họ chỉ quan hệ 2-3 lần.

Cách quan hệ tình dục sướng nhất

Xét về cách thức quan hệ tình dục, có 3 giai đoạn là: màn dạo đầu, nhập cuộc và kết thúc.

Màn dạo đầu 10 phút “đúng bài”

Tất cả chuyên gia tình dục đều khuyên các cặp đôi không nên bỏ qua màn dạo đầu. Bởi đây là giai đoạn cần thiết để cơ thể chuẩn bị cho cuộc “yêu”. Âm đạo và dương vật sẽ tiết dịch nhầy. Tim đập nhanh hơn và huyết áp lưu thông nhiều hơn đến cơ quan sinh dục.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất lượng cuộc “yêu” quyết định nhiều bởi màn dạo đầu. Bên cạnh đó, nếu quý ông bị xuất tinh sớm thì thực hiện màn dạo đầu kỹ lưỡng sẽ là một trong những cách hạn chế tình trạng này.

Màn dạo đầu thường được thực hiện trong 10 phút. Oral Sex là hành vi tình dục không thể thiếu trong giai đoạn này nếu bạn muốn có cuộc “yêu” tuyệt đỉnh. Đa số các cặp đôi trẻ tuổi hiện nay đều đặc biệt chú trọng đến Oral Sex. Nó không chỉ là cách thể hiện ham muốn tình dục mạnh mẽ mà còn thể hiện sự yêu thương và trân trọng đối phương.

Bên cạnh Oral Sex, các động tác vuốt ve, mơn trớn và những nụ hôn dài sẽ vô cùng cần thiết để cả hai “nhập cuộc” trong trạng thái “ướt át” và hưng phấn nhất. Lưu ý là khi hôn hoặc vuốt ve đối phương, bạn nên tập trung vào những chỗ nhạy cảm. Tiêu biểu là: sau gáy, cổ, ngực, bụng dưới và đùi trong. Đừng quên dùng chiếc lưỡi mềm mại và ẩm ướt của mình kích thích những vùng này khi hôn.

Ngoài ra, trong màn dạo đầu, bạn hãy khen ngợi đối phương để khiến họ không tự ti về cơ thể. Một khi cảm thấy tự tin, họ sẽ hưng phấn thật sự. Bởi đơn giản một điều là ai cũng thích được khen. Nhất là được khen những nơi thể hiện “bản lĩnh” hoặc độ sexy của họ.

“Nhập cuộc” với 10 tư thế “yêu”

Sau màn dạo đầu đầy ướt át và ngoài tư thế truyền thống, bạn hãy lựa chọn một vài tư thế trong 10 gợi ý dưới đây để đối phương phải phát điên vì bạn. Nếu là phụ nữ, đừng ngần ngại đề nghị hoặc đóng vai trò chủ động tìm ra tư thế “yêu” phù hợp.

Trong lần quan hệ đầu tiên, có thể người đàn ông cần phụ nữ “ngoan” để họ thể hiện bản lĩnh. Nhưng trong những lần sau đó, họ cần sự phối hợp để cả hai thật sự “lên đỉnh”. Nếu bạn chủ động tìm hiểu những tư thế mới để gia tăng “hương vị tình yêu”, chắc chắn đối phương sẽ phải quấn lấy bạn không buông.

Tư thế 1: Thác nước – Tốt cho lưu thông máu

Phái mạnh ở tư thế tương tự gập bụng với dụng cụ hỗ trợ. Trong đó, phần vai và đầu sẽ nằm ở dưới giường. Phần còn lại nằm trên mép giường. Phái đẹp sẽ ở trên và thực hiện các động tác “yêu”.

Tư thế 2 : Gói quà – Gia tăng sự thân mật

Hai người nằm đối diện nhau. Chân người nữ sẽ ôm quanh lưng người nam. Trong khi người nam để chân ở giữa hai chân của người nữ.

Tư thế 3: Ngồi tự trên mặt – Tạo hứng thú mãnh liệt

Dùng một chiếc gối mềm kê sau đầu người nữ. Người nam quỳ và giạng chân trước hai vai người nữ. Tư thế này đặc biệt thích hợp cho kiểu quan hệ tình dục bằng miệng.

Tư thế 4: Dung hợp – Cả hai đạt cực khoái dễ dàng

Người nữ sẽ đặt chân lên vai của người nam. Người nam nhẹ nhàng nâng mông của người nữ lên. Cơ chân bị căng sẽ thúc đẩy thời gian đạt cực khoái nhanh hơn.

Tư thế 5: Thiên thần tuyết – Kiểu quan hệ độc đáo

Phụ nữ sẽ được ngắm mông đối tác của mình. Người nữ nằm ngửa. Người nam nằm kiểu úp thìa nhưng ngược nhiều nhau. Chân của người nữ sẽ quấn lấy người nam.

Tư thế 6: Xoắn – Tăng mức độ “xâm nhập”

Người nữ nằm nghiêng, một chân duỗi thẳng, chân còn lại kề lên vai hoặc hông “đối tác”. Người nam quỳ gối phía trên. Trong lúc “yêu”, người nữ có thể dùng thêm tay kích thích đối phương đạt cực khoái.

Tư thế 7: Thử thách – Thăng hoa cảm xúc bằng điểm G

Người nữ nằm ngửa và đặt hai chân lên vai đối tác. Người nam quỳ hướng về “cô bé”. Trong lúc quan hệ, người nam có thể nhấc nhẹ hông đối tác để tạo những góc hoàn hảo.

Tư thế 8: ngồi đối mặt – Người nữ đóng vai trò chủ động

Người nam ngồi ra mép giường và để người nữ ngồi trên đùi. Hai mặt đối diện nhau. Người nam có thể ôm eo người nữ để hỗ trợ phái đẹp thực hiện các động tác “yêu”.

Tư thế 9: Vũ công ballet – Yêu thương đong đầy

Người nữ đứng thẳng đối mặt với người nam. Một chân đứng trụ, chân còn lại vòng qua eo đối phương. Người nam một tay ôm người nữ, một tay đỡ chân người nữ để tạo thế vững vàng.

Tư thế 10: Cao bồi – Phái mạnh thư giãn và tận hưởng

Người nữ ngồi trên người nam, tay đặt trên ngực đối phương và di chuyển lên xuống. Người nam chỉ việc nằm thư giãn. Tuy nhiên, nếu muốn giảm sức nặng, người nam có thể dùng tay nâng phần hông của bạn tình theo nhịp.

ĐỌC NGAY: 30 tư thế quan hệ (Ảnh thật) khiến chàng phê nàng mê

Cách để giai đoạn “về đích” không hụt hẫng

Sau giai đoạn “lâm trận” đầy hấp dẫn và hưng phấn tột độ, cả hai sẽ bước vào giai đoạn “về đích”. Việc chọn kết thúc thế nào cũng là vấn đề bạn nên đặc biệt quan tâm khi tìm hiểu cách quan hệ tình dục sướng nhất.

Đừng vội đi tắm hoặc ngủ liền. Thay vào đó, bạn hãy âu yếm và vuốt ve đối phương thêm 5-10 phút nữa. Đây là cách để cả hai không bị hụt hẫng cảm xúc. Và quan trọng là cảm thấy được yêu thương và trân trọng.

Lời khuyên của chuyên gia về cách quan hệ tình dục

Bên cạnh việc quan tâm đến các cách thức kích thích ham muốn tình dục và khiến đối phương hưng phấn, để có cuộc yêu trọn vẹn, bạn nên lưu ý thêm những điều dưới đây:

• Quan tâm đến cảm xúc của đối phương trước khi quan hệ.
• “Đối tác” có thỏa mãn với những gì bạn thể hiện hay không.
• Hãy thật sự thư giãn khi quan hệ.
• Đừng cố ép bản thân quan hệ nếu mình không muốn.
• Không được bỏ qua màn dạo đầu dù cảm xúc có mãnh liệt thế nào đi chăng nữa.
• Đừng ngần ngại đưa ra những cảm nhận của mình nhưng hãy thật tế nhị để không làm tổn thương người khác.
• Hỗ trợ nhau để cùng đạt đến khoái cảm tình dục mong muốn.

XEM THÊM: “Sống khỏe mỗi ngày” VTV2 giới thiệu bài thuốc giúp phái mạnh hết yếu sinh lý

Tham khảo thêm liên kết ngoài hữu ích:

• 20+ Tư Thế Quan Hệ Tình Dục được đánh giá phê nhất 
• [Gợi ý] Sản phẩm sinh lý Chồng uống Vợ khen – Mãnh Lực Trường Xuân